01 / 07
Derslerimiz
Her dersin seviyesi, süresi, kontenjanı ve başlangıç fiyatı yazılı. Hangisinin size göre olduğuna emin değilseniz deneme dersine gelin; seçimi birlikte yaparız.
-
Hatha YogaBaşlangıç için
Yavaş tempolu grup dersi: pozlar birkaç nefes boyunca tutulur, her geçişten önce eğitmen anlatır. İlk kez gelenler için en rahat başlangıç.
Başlangıç
60 dk
12 kişi
başlangıç₺400
-
Vinyasa Akışı
Pozlar nefesle birbirine bağlanır ve kesintisiz bir akış olur. Tempo yüksek, ısınma uzun; yoga bilenler için.
Orta
75 dk
12 kişi
başlangıç₺450
-
Mat Pilates
Mat üzerinde, merkez bölgeye odaklanan kontrollü hareketler. Küçük top, bant ve halka kullanılır; ayak tabanı hiç kalkmayan dersler de var.
Tüm seviyeler
55 dk
14 kişi
başlangıç₺450
-
Reformer PilatesKüçük grup
Yaylı kızaklı reformer aleti üzerinde en çok altı kişilik grup. İlk derste yirmi dakikalık alet tanıtımı yapılır.
Başlangıç, Orta
55 dk
6 kişi
başlangıç₺850
-
Özel Ders
Bir ya da iki kişilik özel yoga ya da pilates dersi. Önce ne istediğinizi konuşur, ders planını sizin için yazarız.
Tüm seviyeler
60 dk
1–2 kişi
başlangıç₺1.600
-
Meditasyon ve Nefes AtölyesiAyda bir
Ayda bir Cumartesi: oturuş, nefes sayımı ve kısa yazı çalışması. Yoga bilmek gerekmez; minder ve örtü stüdyodan.
Tüm seviyeler
2,5 saat
16 kişi
başlangıç₺900
Başlangıç fiyatlarıdır; tek derslik giriş ücretini gösterir, paketlerde ders başı tutar düşer. Haftalık saatler için ders programına bakın.
Deneme dersine mat sizin için serili.
Arayın ya da formu doldurun; hangi gün ve saatin size uyduğunu birlikte seçelim.